Dormir x Descansar (Video)

Abraham Is sleep and rest overrated

Transcrição das legendas:

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minha pergunta e sobre descansar x dormir

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e quao supervalorizado e isso?

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bem, o que voce esta querendo e um desprendimento da resistencia

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em seu estado de sono, porque voce tira da sua consciencia qualquer coisa que esteja te incomodando

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voce permite ao seu corpo uma oportunidade de encontrar equilibrio

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entao, vamos colocar assim: para uma pessoa que e realmente resistente, dormir pode ser sua salvacao

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porque da ao seu corpo fisico a oportunidade de recuperar seu equilibrio

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para quem esta em equilibrio com o vortex, dormir se torna cada vez menos e menos importante

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o que voce esta buscando e o alinhamento

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bem , temos falado recentemente o que alguns nao ficam muito animados ao ouvir

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se voce vai dormir fora do vortex, entao vai acordar fora dele tambem

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entao coloca o foco em ficar do lado errado

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mas as pessoas discutem sobre isso um pouco: "pensei que quando eu estivesse sonolento ressurgiria no nao fisico

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e nos dizemos: voce ressurge no nao fisico e seu corpo recebe o beneficio da inatividade da resistencia

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mas quando voce esta acordado faz sua reinvidicacao exatamente de onde estava

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ou muito proximo disso, em outras palavras, seu corpo pode se sentir um pouco melhor

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e pode ter uma leve diferenca vibracional, mas nao e realmente o suficiente para falarmos sobre

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mas se voce fizer com que seu mantra seja: eu amo deixar a resistencia ir

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ou ainda melhor: eu amo estar no vortex

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entao estara apreciando o seu "dormir"

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apreciacao antes do torpor, da sonolencia e apreciacao assim que voce ressurge no seu corpo

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e depois foco deliberado em algo que faca voce se sentir bem

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faca isso por um mes ou mais e vai se ver cortando pela metade sua vontade de dormir

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ok, isso e uma parte, como acordar as 4 da manha se sentindo realmente bem

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e logo depois pensar : "uau, sao 4 da manha, eu deveria estar dormindo..."

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e sinto resistencia nisso

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mas e resistencia

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tentar voltar a dormir ao inves de procurar algo para fazer

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entao, se voce diz

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"e entao ficarei cansada depois", voce traz a resistencia de volta para a sua experiencia

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mas se voce diz: se eu estivesse cansada, estaria dormindo

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se meu corpo realmente estivesse sonolento, eu nao estaria acordada

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e eu voltei a consciencia porque era a hora perfeita para mim

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quero dizer, frequentemente quando voce acorda assim e sente-se revigorada

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e porque o vortex da criacao te chamou de volta ao estado acordado como um componente cooperativo

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entao a gente se levanta e deixa os pensamentos rolarem pela nossa mente

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iremos adiante com algo significativo

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e tirar uma soneca apos o almoco?

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se voce sentir-se inclinada, mas seu corpo fisico fica mais feliz com espacos curtos de sono

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em outras palavras, se voce ficasse acordada e so dormisse quando sentisse, mas a estrutura da sociedade as vezes dificulta isso

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e ai, entendemos que voce tem que trabalhar por ai co-criando com outros neste sentido

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voce precisa dormir muito menos do que esta convencida que precisa

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mas voce esta querendo muito menos resistencia do que a maioria das pessoas estao dispostas a aceitar

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e algo estranho, as pessoas insistem em dormir, mas anseiam por... o dia todo

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mas nos devemos querer nos sentir bem e entao dormir quando sentirmos vontade

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